正规实盘杠杆平台排行
正规杠杆平台排行
  • 两融和杠杆 夏日炎炎,如此“肾好”

    两融和杠杆 夏日炎炎,如此“肾好”

    夏日炎炎,酷暑难耐,人体的新陈代谢相对其他季节来说,会变得更加活跃,稍不注意我们的肾就会“生病”,所以养肾护肾不能掉以轻心。中医认为,夏季温燥,阳气鼎盛,易伤肺、肾,因此夏季更应注意肾脏的养护。

    天气炎热,大部分人群会通过吹空调、喝冰镇饮料、吃冰镇瓜果来降低体温。此外,啤酒烧烤也是大部分人的心头爱。殊不知如此“贪凉、不节饮食”极易导致感冒、急性扁桃体炎、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、高尿酸血症、痛风发作等。这对本来就有肾病的患者极度不友好,可导致慢性疾病急性发作或病情加重。对于既往无肾脏疾病的人来说,也可能诱发肾病。

    一到夏季,很多朋友喜欢去游泳、戏水,各类的游泳馆、水上乐园人满为患,一些场馆水的消毒不严格易滋生细菌,游泳时细菌容易进入人体的尿道,引发感染,最后导致泌尿系感染的发生。另外,如果游泳水温过低,很容易使得身体受寒患上感冒,导致肾病复发,甚至加重病情。同时,应避免游泳强度过大,导致血压升高,加重肾脏负担,建议肾友要控制好游泳时间和强度。

    夏季,大量新鲜蔬果下市,糖尿病患者不节制饮食易出现血糖控制不佳的情况。慢性肾功能不全的患者也可能出现高钾等离子紊乱情况,这对肾病患者都是极其不利的,可能导致病情加重。

    夏季的高温气候,易出现脱水、中暑甚至热射病等情况。汗腺分泌旺盛,排汗增多,血管处于扩张状态,全身的血容量会不足,肾脏得不到充足血液和氧气的供应,当肾脏缺血时势必会引起肾细胞的坏死,加重了肾组织的纤维化,甚至会引起肾衰竭。

    预防肾病的发生及加重,我们要注意以下几点:

    1、低盐低脂清淡饮食,减少辛辣、油腻刺激食物摄入,多饮水,不憋尿,戒烟限酒,勿熬夜。

    2、保持心态平和,避免情绪“中暑”。情绪不稳往往是肾病反复、血压波动的重要原因。

    国家统计局今天公布的数据显示,1-4月,全国规模以上工业企业实现利润总额20946.9亿元,同比增长4.3%。民生银行团队宏观中心主任王静文解读称, 4月规上工业企业利润实现了量、价、利润率三个要素的改善。展望下一阶段,出口仍有望保持一定韧性,预计后续工业企业利润仍有可能加快,但提升空间会受到限制。

    美国商务部5月30号公布的修正数据显示,今年第一季度美国实际国内生产总值按年率计算增长1.3%,较首次预估数据下修0.3个百分点。

    3、注意防暑降温,但不可一味贪凉,空调温度不可太低,慎食冰冷食物。

    4、适当运动,增强自身免疫力,促进体内代谢废物排出。以散步、慢跑等轻强度有氧运动为主。

    5、定期做好肾脏相关检查,尿常规是最基础的肾脏疾病筛查手段。大多数肾脏疾病都可以从尿常规中体现,建议每半年或一年检查一次尿常规,同时定期监测血压,做到早预防、早发现、早治疗。

    作者:高珊

    来源:沈阳市第七人民医院两融和杠杆

    发布于:辽宁省

    随便看看